vvvasilisa
ветеран
Регистрация: 07/03/2005
Сообщения: 764
Из: С-Петербург, Петродворец
|
|
Открыли у нас тут, и не знаю, стоит ли она внимания. В чем прелесть и разочарование данного вида занятии? Снижение веса, укрепление мышц или просто хорошее настроение?
А вода какой температуры должна быть? 45 минут в воде....Вот.
--------------------
Папа Влад, мама Олёна и сын Семён (25.09.2004)
|
мама Насти
участник
Регистрация: 26/09/2005
Сообщения: 75
Из: СПб, Красногвардейский р-н, Пе...
|
|
Я занимаюсь 2 месяца. Про снижение веса не скажу, но в принципе мне нравиться. Мышцы укрепляются точно. Заниматься не так напражно как в зале. А темп.воды - градусов 25. Когда залежаешь - прохладно, но уже минут через 10 становиться жарко...
--------------------
мама Аня + папа Саша = Настенок-котенок (20.07.2004г.)
|
Галка
элита
Регистрация: 21/10/2001
Сообщения: 2098
Из: С-Петербург, Юго-Запад
|
|
Чтобы понять в чем прелесть, надо попробовать  . Довольно забавно, на мой взгляд.
Лично у меня большого снижения веса не наблюдалось (я занималась, в общей сложности, где-то полтора года),но мышцы укреплялись, общий тонус повышался... В общем, я бы рекомендовала 
|
Г@лчонок
частый гость
Регистрация: 26/01/2006
Сообщения: 28
Из: г.Мурманск
|
|
Аквааэробика - единственное место, куда я ходила с удовольствием!
обязательно ходила бы и сейчас, но рядом с домом ничего похожего нет... 
мне тоже кажется, что это надо обязательно попробовать!...
весело, приятно, гораздо легче, чем в зале... 
правда, похудеть по-моему сложно, а мыщцы и кожу укрепить и подтянуть можно легко!
тоже хочу! хочу! хочу!!!
--------------------
Девчонки, девчонки, ну не надо ссориться, ругаться - давайте драться!!!  )
|
vvvasilisa
ветеран
Регистрация: 07/03/2005
Сообщения: 764
Из: С-Петербург, Петродворец
|
|
А если и диета и аквааэробика? Эффект наверное!!
Спасибо, обязательно попробую. А то открывают прямо перед носом!
А справочки к-нибудь нужны были? Как там насчет инфекций? Врач мне говорила, что по воде от другого человека ничего "доплыть" не успеет.
--------------------
Папа Влад, мама Олёна и сын Семён (25.09.2004)
|
Катя*
участник
Регистрация: 21/11/2005
Сообщения: 226
Из: Спб,Выборгский
|
|
Ходила год на аквааэробику,очень нравилось
Жаль сейчас нет времени.
|
Варелка
элита
Регистрация: 08/03/2002
Сообщения: 4239
Из: СПб, Красногвардейский р-н, ле...
|
|
При моей проблемной спине, это единственое чем я могу заниматься, т.к. позвоночник в невесомости, а мышцы работают. И понравилось больше, чем степ и другие виды аэробики в зале. Общая нагрузка меньше.
--------------------
Лера, Олег и Алиска ( 15 июня 2002)
|
Оливье
частый гость
Регистрация: 09/10/2005
Сообщения: 51
Из: Петербург
|
|
хожу больше года, в среднем раз в неделю, летом - 2. Когда пропускаю 2 занятия, сразу чувствуется: тело начинает оплывать. 
|
Предыдущее
Результаты поиска
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
