Кайман
элита
Регистрация: 03/11/2003
Сообщения: 1577
Из: Петроградский
|
|
Наташа,
в гомеопатической аптке на Энгельса/Полярников много всякой стевии в разных видах.
--------------------
Маша (Федор (01.06.2001) и Валентинка (07.01.2004))
|
LittleVa
активный участник
Регистрация: 02/03/2005
Сообщения: 596
Из: СПб,Московский р-н, пл.Победы
|
|
Zhanna, skazhite - a gde etot steviozin obitaet?
--------------------
Оля(1976), Олег(1974) и Варюша(15 октября 2003 года)
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
Жанна уже ответила, что купила его на Невском 84.
Еще выше подсказали, что можно в гомеопатических аптеках поискать. 
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Saechka
наш человек
Регистрация: 21/12/2002
Сообщения: 7560
Из: С-Пб, Купчино
|
|
Читаю, читаю занимательный топик... А свою проблему так и не нашла пока... У меня вес стоит, если я не ем после 6-7 и не ем сладкое/мучное. Если после 6 начинаю есть - тут же вес чуть ли ни по полкг растет в сутки... Мучное/сладкое не ем уж полгода, наверное. Ем ржаные хлебцы - не более 3 шт в сутки. Все мясо ем без гарнира. Изредка, не на каждых выходных ем сникерс. Щитовидку пока не проверяла. Вся эта фигня с весом начилась только после последних родов. После второго я расстаяла в буквальном смысле слова и никак не могла набрать (49 весила), пока Ритиком не забеременела. Зато сейчас при 160 см я вешу 65,5... Хочу хоть 58, молчу уж о своих 52-53...
--------------------
Саечка.ру (5.04.79), Саша (2.12.77), Димочка (19.01.00), Толечка (22.11.01)
и наш цветочек Ритулька (21.02.04)
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
Зато тебя кормить недорого 
Если бы мне реально надо было только половину пищи от нынешнего потребляемого количества, я могла бы с высвободившихся денежек каждый месяц новые туфли покупать. 
На самом деле не может такого быть в природе, чтоб человек ел как птичка и не худел. Даже самый испуганный диетами и страдающий эндокринными нарушениями страшно экономный организм должен откуда-то брать энергию.
Вот ты купи весы и взвешивай всё, потом записывай. Прикидывай калорийность продуктов. И тогда узнаешь, почему же ты не худеешь. 
|
NataFrost
элита
Регистрация: 16/07/2002
Сообщения: 4204
Из: Санкт-Петербург, пр.Большевико...
|
|
Угу... "в нашем бараке толстых не было" (с) 
Здравая мысль во взвешивании продуктов, конечно, есть.  Чую, что моя проблема именно в неадекватном представлении о нужном мне количестве еды.... Но вот не представлю я себе практической реализации.  Помимо заморочности самого процесса взвешивания, мне непонятно как результаты то оценивать??? Ну съела я 200 грамм овощного рагу.. а в нем компонентов 7... и чего???
К тому же Монтиньяк (изучаю тему ), например, считает, что и пара ложек сахара может нанести непоправимый вред...
Я тут пыталась какое-то время весонаблюдаться... очки считала... так там для достижения результата нужна такая точность подсчетов, которая для меня оказалась недостижимой... меньше 18 очков нельзя, больше нельзя... в итоге из-за неточностей вместо похудения опять получилось потолстение... 
--------------------
Дважды мамочка Морозова, Антошка-Пирожок (8.12.2002) и Яночка (17.04.2004).
|
Saechka
наш человек
Регистрация: 21/12/2002
Сообщения: 7560
Из: С-Пб, Купчино
|
|
Свет, я ж не говорила, что я мясо ем как птичка Просто не ем гарниры, мучное и сладкое. Мой бич - это СЫРРРРРРР!!!!!!!!!!!!!!! Я знаю, что он жирный, знаю, что надо его мало есть - но не умею ж!!! День без сыра = поганое настроение + орание на всех и всюду
--------------------
Саечка.ру (5.04.79), Саша (2.12.77), Димочка (19.01.00), Толечка (22.11.01)
и наш цветочек Ритулька (21.02.04)
|
Тритониха
наш человек
Регистрация: 11/08/2002
Сообщения: 7395
|
|
Сыр, сметана, дрожжи, орехи, сухое молоко и жареная картошка - продукты, которые просто моментально в заднице и ляжках откладываются.
Взвешивание еды с подчетом калорийности и записыванием (как и детальное записывание денежных расходов) - позволяет понять, где же у дамы проблема и на что надо обратить особое внимание.
Хлопотно это, конечно... иной раз проще вообще ничего не есть, чем возиться взвешивать, а потом мисочки мыть и расписывать состав салата. Зато результат 
Масло для жарки и все жидкости тоже надо не забывать взвешивать и считать. Таблицы калорийности в Интернете можно найти.
Саечка - ты попробуй перейти на менее жирные сорта сыра и ни с чем его не смешивать... и еще, кстати, тактика отказа от гарнира в пользу мяса похудеть совершенно точно не поможет, наоборот.
|
Blackie
старожил
Регистрация: 01/02/2005
Сообщения: 1025
Из: СПб
|
|
Цитирую:
К тому же Монтиньяк (изучаю тему ), например, считает, что и пара ложек сахара может нанести непоправимый вред...
Такие строгие ограничения относятся только к 1-ой фазе, пока активно худеете и приводите в порядок поджелудочную железу. А во 2-ой фазе можно позволять себе различные отступления. Больше всего мне нравится именно то, что ничего считать-взвешивать не надо - главное правильное сочетание продуктов. Я позволяю себе есть в кафе салатики, заправленные майонезом, который естественно изготавливается в промышленных условиях и содержит сахар - и ничего. Основная проблема 2-ой фазы - научиться сильно не отпускать вожжи .
Кстати, недавно где-то (вроде на ТВ) промелькнула реклама какого-то нового майонеза БЕЗ САХАРА. Там как-то специально это подчеркивалось. Никто не знает название?
--------------------
|
Lanella
элита
Регистрация: 23/10/2003
Сообщения: 4542
Из: где-то в Озерках
|
|
НЕ ем: картошку, рис, сосиски и пр., сладкое (кроме печ. Мария), чай без сахара, никакой свинины, баранины, жарегое, копченое и пр. Майонез - никогда, сметана - редко, соки не пью, только минералку.
Из белка - грибы, баклажаны, курица-грудки, индейка, говядина, рыба
После 18.30 диетолог разрешила есть только белок и овощи (салат). С моей 1 гр. крови можно, без белка низя мне.
Вес снижается постепенно. Если придерживаться только этих ограничений, то 10% веса уходит за год сами собой.
И что самое странное, есть не хочется.
Да, и в 1 половине дня только можно позволить себе калорийности, во второй низя.
Хотя сегодня вот больная сижу и сьела 2 печенюхи кокосовые здоровые и 3 дольки шоколада. Поправлюсь - не буду есть, а так хоть настроение подняла себе.
--------------------
Я, Саша и Женик (16 апреля будет 2 года)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
