rajkin
активный участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 353
Из: СП-б,Невский р-он
|
|
Девчонки,скажите кто-нибудь крутил халахуп. И какие были успехи. Я его крутила еще до беременности. Мне казалось что результаты были. Крутила по 20мин. почти каждый день. Вот сейчас пытаюсь возобновить свои занятия. Обруч у меня железный, а внутрь я засыпала соль.Первое время конечно синяки, но потом нормально все. Поделитесь может кто-то крутит и какие успехи, за какое время.
--------------------
Анна Кирилл (20.11.03)
|
Arven
элита
Регистрация: 16/10/2003
Сообщения: 3035
Из: м.Старая деревня
|
|
У меня подруга крутит.Говорит,что результаты есть.Каждый день крутит,но по сколько-не знаю.
--------------------
мама Вера,папа Дима и наша егоза Алиса(27.09.2001)
|
Lami
элита
Регистрация: 14/10/2003
Сообщения: 1994
Из: Петроградский
|
|
Я кручу, но результаты пока не видны, поэтому присоединяюсь к вопросу об эффективности этого занятия
--------------------
Манюшка-тигренок(24.12.95) и Сережка- сырок (11/02/02)
ОБНОВЛЕНИЯ НА САЙТЕ О КОШКАХ..
Держи свой хвост всегда торчком и будет в жизни все пучком!
|
Charlize
элита
Регистрация: 04/11/2003
Сообщения: 3582
Из: USA, NJ
|
|
Пару лет назад я крутила 2 раза в неделю минут по 15-20, но не солью, а просто брала штук 4. Результат - изумительный.
--------------------
Elena, Gela, Gregory(17/04/04)Alex ( 21/10/05)
|
Valita
наш человек
Регистрация: 23/09/2002
Сообщения: 8186
Из: деревня Петергоф
|
|
А Вы не подскажете незнающей  , обруч помогает только талию подкорректировать или ещё где им можно жирок убрать  ???
--------------------
"Делай добро и бросай его в воду". Или не делай добро. (с) Армянская пословица и Серпухулька.
|
Китти
элита
Регистрация: 30/12/2003
Сообщения: 4564
Из: Сосновая поляна
|
|
Сейчас продаются очень хорошие халахупы - они с датчиком и форма волной. Они намного эффективнее обычных.
--------------------
Мама Катя и 3 котенка
Даниил 26.04.1991, Влада 21.09.2000, Лев 10.08.2002
Kitti1 была раньше я!!!
Можно сразу на "ТЫ"
|
rajkin
активный участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 353
Из: СП-б,Невский р-он
|
|
Я кручу не только на талии,но еще попадает на низ живота и бъет по косточкам из-за этого синяки.
--------------------
Анна Кирилл (20.11.03)
|
Рыжая Нина
ветеран
Регистрация: 20/08/2003
Сообщения: 813
Из: Питер, пр. Ветеранов
|
|
Кручу дня 4  , поэтому результатов пока особо нет (хулахуп утверждает, что за 20 минут "скручивается" 1 мм в талии...) но судя по тому, КАК болят мышцы - результаты будут (по кр. мере я на это очень надеюсь  )
--------------------
Нина.
Не спеши осуждать того, кто идёт не в ногу. Возможно, он слышит звуки другого марша (с) Г.Торо
|
rajkin
активный участник
Регистрация: 19/02/2004
Сообщения: 353
Из: СП-б,Невский р-он
|
|
Да мышцы болят будь здоров! А результаты конечно будут,если крутить регулярно, то к лету живот подтянется.
--------------------
Анна Кирилл (20.11.03)
|
Люсьена
элита
Регистрация: 02/10/2002
Сообщения: 3263
Из: Приморский район
|
|
Соль - это круто! Я бы до такого не додумалась
Не, я просто крутила железный 10 минут подряд утром и вечером. Результат замечательный...был... Опять, что ли заняться?
А еще можно легкие пластиковые, но штуки 3-4 одновременно. Оттого, что легкие, гораздо тяжелее крутить, больше двигать телом приходиться 
--------------------
Она идет по жизни смеясь...
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Ветвями
Редактировать
Ответить
Цитировать
