Девчонки,скажите кто-нибудь крутил халахуп. И какие были успехи. Я его крутила еще до беременности. Мне казалось что результаты были. Крутила по 20мин. почти каждый день. Вот сейчас пытаюсь возобновить свои занятия. Обруч у меня железный, а внутрь я засыпала соль.Первое время конечно синяки, но потом нормально все. Поделитесь может кто-то крутит и какие успехи, за какое время.