Оооочень рекомендую при 18 р/д - полностью изменилось отношение к родам (с негатива на спокойствие), отличный тренинг дыхания - очень помогло в родах, конспекты - настольная книга, особенно первый месяц, да и папа занятием про роды был очень тронут!!!