Öèòèðóþ:Ïðî âåñ (îñîáåííî äëÿ Elenuskè)Ñ ñàéòà mama.ru27-ÿ íåäåëÿ áåðåìåííîñòè ýòîò ïåðèîä Âû äåéñòâèòåëüíî ìîæåòå íà÷àòü îùóòèìî íàáèðàòü âåñ. Ñðåäè ëþäåé áûòóþò ðàçëè÷íûå âçãëÿäû, íî Âû äîëæíû çíàòü, ÷òî âåñ, íàáðàííûé âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, íå âðåäåí. Ïðèáàâêà ìàññû îòðàæàåò çäîðîâûå èçìåíåíèÿ â îðãàíèçìå áåðåìåííîé æåíùèíû.Ïðàêòè÷åñêè ó êàæäîé áåðåìåííîé íàáëþäàåòñÿ óâåëè÷åíèå ðàçìåðîâ è ìàññû ìîëî÷íûõ æåëåç.  ñðåäíåì ìàññà ãðóäè ó íåáåðåìåííûõ æåíùèí ñîñòàâëÿåò ïðèìåðíî 200 ãðàììîâ, à ó áåðåìåííûõ ñðåäíÿÿ ìàññà ìîëî÷íîé æåëåçû ñîñòàâëÿåò 780 ãðàììîâ! Ïðèëè÷íóþ ÷àñòü íàáðàííîãî Âàìè âåñà ñîñòàâëÿþò îêîëîïëîäíûå âîäû è óâåëè÷èííûé îáúåì Âàøåé êðîâè, î ÷åì óæå ãîâîðèëîñü ðàíüøå. Íó è êîíå÷íî, íåëüçÿ çàáûâàòü ïðî Âàøåãî ìàëûøà è ïëàöåíòó!  ðåçóëüòàòå âûõîäèò, ÷òî íà ñîáñòâåííî æèð ïðèõîäèòñÿ ëèøü íè÷òîæíàÿ ÷àñòü èç Âàøåé âåñîâîé ïðèáàâêè.  ñðåäíåì, æåíùèíà íàáèðàåò çà âñþ áåðåìåííîñòü 11 - 13 êã.Çàïîìíèòå, ÷òî áåðåìåííîñòü - íå âðåìÿ äëÿ ïðîäîëæåíèÿ ðàçíûõ äèåò äëÿ ïîõóäàíèÿ.Äàæå åñëè ó Âàñ èìååòñÿ èçáûòî÷íûé âåñ, íå ïðåäïðèíèìàéòå íèêàêèõ ïîïûòîê ê åãî ñíèæåíèþ - ýòî ìîæåò îêàçàòüñÿ î÷åíü âðåäíûì äëÿ ïëîäà!