Я эти упражнения делаю Информации по ним в инете уйма! Теперь надежда появилась, что, может и поможет. Массажистка его пол-часа с места насиженного сдвигала, он попой прочно уселся, оказыватся. Но, раз сдвинула, то, может теперь хоть толк от этих упражнений будет. Время, вроде пока есть, в смысле, пока на свет не торопимся. Будем пытаться, что еще остается...