Babykit, меня совсем когда бессонница замучала, то я перед сном пила такую весч: стакан молока, чайная ложка меда и 5 капель корвалола, засыпала после этого. Не знаю вредно ли это (нам на курсах советовали). Пары раз мне хватило, а то в 5 утра засыпала только.