Эллина, на мой взгляд - очень мало овощей. Нет зерновых (за исключением утра). Я бы кое-что изменила: к завтраку добавить фрукт. К печеному яблоку добавить овощной салат - грамм 100-150. На обед - картошку отварную добавила бы (говорю сразу, что с раздельным питанием не имею ничего общего). На полдник - фрукт и салат овощной в плюс к творогу. На ужин ОБЯЗАТЕЛЬНО салат и хлебушка зернового кусок.
-------------------- Я не одна! Комментарии в профиле