Я тоже присоединяюсь. Рост - 178, вес на сегодняшний день - 69,5. Желаемый вес - 64( пока так, потом может во вкус войду и до 60-ти решу худеть), До цели - 5,5 кг. Не ем после 7-ми, днем начинаю контролировать аппетит. Спортом никаким пока не занимаюсь, но планирую в домашних условиях то там, то здесь мышцы подкачать.