Существо
элита
Рег.: 01/02/2002
Сообщения: 4322
Из: Санкт-Петербург, Московский р-...
|
Re: Бессонница...
20/05/2004 13:00
|
|
|
Корвалол, валокардин. валерьянка и т.п. мне не помогают даже просто от нервов, тем более для сна... (уж не знаю почему) зато ломка после их больших доз имеет место быть - тоже не знаю почему. Не спать совсем (книга, компьютер - не могу, глаза наутро НИКАКИЕ)
Отчитываюсь : (по сумме полученных и примененных советов) Вчера помог комплекс - 1т.тавегила (заодно, как антигистаминное) + полчаса фильма на английском + полчаса прогулки + чашка горячего молока уже в постели. Хм... не знаю уж случайно или в этом есть какой-то смысл. Буду экспериментировать (хорошо бы, конечно, от таблетки избавиться - что-то слишком много я их последнее время ем ) Вспомнила ( с завистью) как я хорошо спала, когда мы в Финляндии на лыжах катались - по 10 часов, без просыпаний.... Может каким-то спортом на воздухе заняться - только где и когда? Эх! Велосипед что ли купить и по ночному городу....
СПАСИБО ВСЕМ ОГРОМНОЕ ЗА ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ!!!
-------------------- мама Саша, дочка Женя (26.04.00) и сын Вадик (31.01.06)
|
|