Не могу не согласиться с мариванной - такими видами спорта, как каланетика и йога можно заниматься всем ,включая совсем больных людей, которым спорт не рекомендован. Поэтому, если хотите поберечь себя и при этом поддержать форму - это отличная альтернатива.