Обещала тут статейку по дыханию одному человечку , хотела в наш июньский топик положить, но потом подумала - вдруг кому еще пригодится. Из-за ограничения по объему пришлось ужимать очень сильно, если кому будет трудно читать, пишите в личку - отправлю по почте нормальным качеством.