Надеюсь, что у тебя скоро всё получится! С иммунитетом борись и не сдавайся!!! Самодисциплина точно наверное улучшится, только вот насчет того, что себе внимания начнешь больше уделять, я не уверена Хотя мне кажется, что несколько минуток выкроить точно сможешь Я начинаю день с небольшой разминки (100 прыжков на скакалке, упражнения для укрепления груди, талии, халахуп минут 5), так что потом и в метро не страшно ехать