Вот мой совет, мне это помогло. У меня все было гораздо более запущено. Надо попить Новопассит, только в таблетках. И купит книжку Андрея Курбатова (это наш питерский психотерапевт из 1 Меда) конкретно по интересующему вас вопросу. Как избавиться от страха, например. Такая есть точно. Я уже считала, что умираю от низвестной болезни, а оказался невроз. Сейчас нету.
-------------------- Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе...