Littleone: Я - наркоманка!!

Ань, и со мной такое было.. Как раз через пару месяцев после вторых родов... Меня трясло при виде пирожных в магазине, я их ела пачками... Мужа бедного в 3 ночи могла погнать за пирожными в магазин.. Длилось пару месяцев такое.. Врач мне тогда сказала, что организм теперь заряжается энергией, которую потерял во время второй беременности и в родах.. Только вот неправильную подзарядку выбирает.. То, что попроще и трудиться не надо - быстрые углеводы моментально превращаются в глюкозу и прочее..

На самом деле - от сладкой зависимости избавиться легко... Точно.. На себе проверено ( говою я, дожевывая десятую Рафаэлку за вечер... муж... принес целую коробку... И это я пару дней назад писала, что начала опять этап худения... :-((((.... )..

В общем, чтобы избавиться от сладкой зависимости - надо перетерпеть буквально неделю... В эту неделю можно есть в любых количествах и в любое время мясо любое, копчености, рыбу любую в любом виде, яйца, сыры , творог, сосиски, колбасы... Из овощей только - листовой салат, огурцы, стручковую фасоль, один помидор в день, 1 кабачок, чуть-чуть баклажана... - овощей в день всего максимум 3 стакана..
И побольше пить.. Зеленый чай, вода ...
Надо полностью исключить углеводы.. При таком питании углеводов в день наберется не больше 20 г..
Никаких фруктов, булочек, зефира, сладостей - вообще ничего сладкого, мучного, крупяного...
Первые три дня выдержать сложновато, чисто психологически.. Наетой будешь до отвала на мясе-то..
Через три дня спокойно будешь проходить мимо плюшек всяких, через неделю - торт сама не захочешь есть.. Говорят, если прдержаться с полгода на таком питании - сладкое в рот больше в жизни не полезет - полное избавление от углеводной зависимости.
Я так не сдержалась, сорвалась.. Но реально - шоколад плитками каждый день теперь не трескаю,очень-очень редко когда хочу теперь шоколад.. торт - если и пробую, то маленький кусочек - не вкусно.. Сладкое - реально перестало быть вкусным. Оно стало все слишком сладким и противным..

Да, но такое питание, как я написала - белковое, все же не тогда когда кормишь ребенка.

А Монтиньяк тоже обещает спасти от углеводной зависимости.. Т.е. любое питание, в котором нет быстрых углеводов, а только белки, жиры и сложные углеводы избавляют от пристрастия к сладкому.
Почитай его.. Если хочешь, я тебе книжки дам, у меня штуки 3 есть..

--------------------
Света К, Андрей, Даня (19.07.98), Саша (02.03.00).

Операции над сообщением: