Очень эффективно не есть после 6 часов вечера. Сначала только тяжело, через неделю привыкаешь. Я довольно легко рассталась с 27 (из 30) набранными во вторую беременность, а вот ради последних пришлось применить такую меру. Но мне уж не впервой - с Ванькой прибавка была такая же .
-------------------- Надин, Ивушкин (23.12.1996), Даник-Пряник (28.08.2002) и папа Сережа