Ольга Степочкина
наш человек
Рег.: 19/02/2002
Сообщения: 6180
Из: Санкт-Петербург, Коломна
|
Re: Как научиться спать?......
18/11/2003 02:56
|
|
|
Когда мне надоело по 10 раз за ночь вскакивать, я поставила кроватку детскую вплотную к своей и стенку сняла, теперь он сам перелезает.
Проблем с засыпанием у меня никогда небыло (ТТТ) падаю и вырубаюсь на 12 часов Правда пару раз получалась такая ситуация как Вы описываете, спать хочется а не заснуть, у меня это было от перевозбуждения. Тут успокоительными нужно. Глицин, кстати от головы помогает и успокаивает слегка.
А вот днем когда "небо давит" наоборот Эллютерококк, РодиолуРозовую (Золотой Корень), кофе, шоколад. Вообще-то, с давлением надо что-то делать...
-------------------- Олёнка & Вик (19 янв 2002)
|
|