Лёка
элита
Рег.: 11/02/2003
Сообщения: 2902
Из: Санкт-Петербург, Рыбацкое
|
Re: Как научиться спать?......
18/11/2003 02:06
|
|
|
Попробуй и правда брать детку к себе, если есть такая возможность. Я честно пыталась отправлять ее в кроватку, но потом поняла. что в мамском деле главное высыпаться. Теперь у нас еще и одно ночное кормление отменилось, так что я сплю ночью без перерыва по 6-7 часов.
Может потому уснуть и не получается, что нервозность накопилась и готовность организма по первому вяку вскочить. Это же выматывает ужасно.
Еще есть один хороший способ, но достаточно сложен в воплощении. Можно провести день на природе. Много ходить, лучше всего побегать, поиграть, у костра посидеть. Крепкий сон после такого отдыха почти гарантирован.
Желаю поскорее наладить сон. Это очень-очень нужно мамочкам.
--------------------
Лена, Даня, Любимчатый Лопушок Ульяшик /13.08.03/ и Тот, Кому Уже Дали Имя
|
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Редактировать
Ответить
Цитировать
