В аэробном зале действительно много народу, так что я, в основном, на тренажеры хожу. 
А в раздевалке, может мне везет, обычно свободно.
Но они стараются, что-то делают Часы повесили, скамеечки поставили в СПА. Может действительно второй аэробный зал сделают.
Мне ИК нравится, в сауне слишком жарко, а после ИК такая легкость во всем теле
А что за массаж?
Про тренера 
Его зовут Антон Алексеев. Хотя там много тренеров хороших, просто я с ним занималась.
Когда я неприкаянная бродила по залу , а дежурные тренера обычно говорили: "Это тренажер, на нем занимаются, а вот если вы купите персональные тренировки, мы Вам все очень подробно расскажем" , Антон мне все подробно показал и рассказал совершенно бескорыстно. Прозанимался со мной почти полтора часа. И потом уже программу составил, диету. Я и похудела килограмма на 4, и мышцы подтянулись хорошо.
Вообще, с тренером заниматься гораздо лучше, не прохалявишь
Накоплю денег, снова пойду с тренером заниматься.
Отредактировано Удельная (26/03/2006 10:41)
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Re: планета фитнес на Энгельса
Редактировать
Ответить
Цитировать
