У меня тоже на ноге косточка, у меня это наследственное. Ходила к ортопеду, сделала спец.стельки. Сказали, что каблук максимум 4-5 см - это самое печальное Теперь вот тоже буду массаж косточки делать по вечерам. Лучше не запускать это дело. И как я завидую тем, у кого нет этой проблемы