ну про по чуть-чуть, я ведь много и не ем. завтрак уже писала - кофе и конфетка-две (куда уж меньше то) обед - нас на работе кормят. Могу написать что сегодня давали (стоимость которую работодатель возмещает кафе - 60 рублей...) - куриная котлета и рис, чай. Порции - совсем небольшие...
Ужин (ну, это в 5 - 5,3) тоже по разному получается, ну совсем немного - не до объеданий.
У меня, конечно, еще проблемы со щитовидкой - будь она неладна. Может от этого всего такая фигня получается.
Кстати, если я вечером съем хоть одну апельсинку, например, все, кранты. Так что, чтобы вес держать после 18.00 вооще ничего нельзя в рот. А чтобы похудеть, похоже на одноразовое питание:(