Natacha_80
активный участник
Рег.: 05/03/2005
Сообщения: 570
Из: ул. Седова, Невский р-он
|
Re: ДИЕТА-ДИЕТА-ДИЕТА!
23/03/2006 12:42
|
|
|
Я высидела всего 6 дней на луковой диетке, потом стало плохо ... Но толчок она дает очень хороший ! Сейчас выработала свою диетку, и на ней продолжаю худеть ! Утром: творог (типа сибарита) с пол-бананом и 1 клубничкой Днем: рис либо греча, иногда с говядиной или курицей, овощи. Вечером: гречка, иогурт либо молочко. Перекусы: фрукты, зеленый чай, кракаде с малиной. Никаких сладостей, хлеба булки, макарон и картошки. А, иногда позволяю себе диабетический джем на фруктозе. Девочки, ощущения замечательные, никакого голода и головных болей, вес уходит, ура !
|
|