Я делала одно время мелирование и одно время красилась в светлый. Мелирование на мой взгляд для волос гораздо лучше - его можно делать как и каждый месяц, так и раз в три месяца и даже, если уж волосы очень бережете можно еще больший интервал выдержать, а вот если волосы покрасить, то тогда придется каждый месяц корни закрашивать.