Вообщем-то ничего страшного нет в этом диагнозе. главное не запускать. Массаж и мануалка не делаются, и вообще, нужно как можно меньше "трогать" шею и не нагружать-это совет хорошего невропатолога из 2 меда. Я вот к остеопату хожу иногда, он снимает тонус шейного отдела.