Примерно надо нобирать 400-500 гр в неделю, но могу сказать точно, что последние пара месяцев я набирала больше, врач ругалась я на это не обращаля внимания. У нас все хорошо!!! Только не раскармите ребенка, а то если первые роды + мальчик крупный, будет тяжело.