Привет. Курю уже бельше 10 лет.Бросала 1 раз, выдержала год. Даже не выдержала, а просто не курила (не тянуло абсолютно,хотя никотиновая зависимость у меня будь здоров).Стимулом тогда явились серьезные проблемы со здоровьем. Я сначала долго настраивалась,читала всякие ужасы про курение,потом стала курить по часам. Из дополнительных средств использовала жевательные резинки никотиретте и таблетки табекс (мне лично очень облегчали жизнь) За неделю сократила количество выкуриваемых сигарет до 5, а потом просто бросила. Реально тяжело было первый день,потом почти никаких проблем за исключением вечеринок с алкоголем (но это тоже главное первый раз пережить). Через месяц про сигареты даже не вспоминала,могла спокойно находиться в курящей компании. Сейчас тоже бросаю из за беременности. Использую только жевательные резинки и кальян. Тяжелее намного,но мне кажется это из за того что теперь я понимаю что курить надо бросать всерьез и надолго. Присоединяйся. В компании бросать легче.
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Re: Бросить курить..ХОЧУ!
Редактировать
Ответить
Цитировать
