Сочувствую. У меня тоже полный комплект + 3 грыжи Шморля. Для себя нашла выход - не поднимать больше 2 кг. (Вику не ношу) и спать на жестком диване. ТТТ - помогает. Специалиста, увы, не посоветую - не знаю хорошего. Да, и еще отлично помогал бассейн.
-------------------- Мама Лена (23.07.76 - скоро тридцать) и дочка Вика (08.05.03 - скоро три!)