я во многих топиках читаю, что режим и диета помогают убрать излишнюю возбужденность ГМ, помогает справиться с некоторыми проблемами. Расскажите мне пожалуйста про диеты и другие фишки, которые вы используете при таком "лечении". мне правда очень надо Про режим я как-то сама уяснила, про выезды на природу, про отвлечения тоже поняла, а вот остальное ...