При моей проблемной спине, это единственое чем я могу заниматься, т.к. позвоночник в невесомости, а мышцы работают. И понравилось больше, чем степ и другие виды аэробики в зале. Общая нагрузка меньше.
-------------------- Лера, Олег и Алиска ( 15 июня 2002)