Свет, вот у нас тоже чипсы, кола всякая, сгущенка давали моментальную реакцию на коже. Чуть не услежу - все, на несколько недель проблемы..
Сейчас , ТТТ, прошло...
Попробуй все же больше сливочного масла, растительное масло или оливковое добавлять во все, в картошку, в макароны, в каши, в тушеное мясо, в овощи.. Ложку масла в каждую порцию.
Хлеб с маслом и чай с сахаром в перекусы.
Блины с начинкой из мяса или творога.
Печенье с молоком.
Пусть ест маленькими порциями, но по калорийности каждая еда должна быть ощутимой.
Потому как овощи на воде и тушеная говядина это самая что ни на есть диетическая еда.. на такой худеют люди.. Кстати, кусочек масла сливочного делают гораздо вкуснее эти самые тушеные на воде овощи..
А в говядину чуть обжарить лук и морковку тоже на масле, и добавить.
Попробуй чуть изменить вкус блюд, чтобы от запаха рецепторы заработали..
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Re: Гипоторофия. Вопросы.
Редактировать
Ответить
Цитировать
