À ÿ ñ çàâòðà òîëüêî íå íà ãðå÷íåâóþ,ñåãîäíÿ ïîïðîáîâàëà ïèòü êåôèð,íå ÌÀÃÓ íå Ëåçåò,äàâíî åãî íå ïèëà.ß ñêîðåå âñåãî íà ßïîíñêóþ çàñÿäó. ÊÈÍÎÄÈÅÒÀ: ÇÀÂÒÐÀÊ: äâå ÷àøêè ÷àÿ èëè êîôå,2 ÿéöà â ñìÿòêó,3 ïîìèäîðà. ÎÁÅÄ:250ãð ìÿñà æàðåíîãî áåç æèðà,ñàëàò ,ÿáëîêî ÓÆÈÍ:êàê çàâòðàê Åùå ìíå ñæèãàòåëüíèöà æèðà ïîíðàâèëàñü äèåòà ïî ñîäåðæàíèþ(ïî ññûëî÷êå ìîæíî ãëÿíóòü) Áóäó äóìàòü,çàâòðà áóäó çàêóïàòüñÿ íåîáõîäèìûì
-------------------- +ìàìàÎëÿ
|