Цитирую: По поводу калия. Я каждый вечер делаю себе коктель в блендере - кефир с бананом. Наверное, если бы не пила, то вообще ходить не смогла. А орешки я люблю, сегодня обязательно куплю.
а еще можно делать молоко+банан+замороженая клубника! (опять я про жратву:))