Ограничений нет. Единственное но: сразу просят справку от врача, что можно заниматься. Я просто объяснила своему врачу, что там специальная программа для беременных. Врач справку дала. Сама программа поделена на три части. В смысле, есть три уровня - в зависимости от триместров. Мне очень нравится. Помогает не чувствовать себе развалюхой
-------------------- Я не одна! Комментарии в профиле