Беспокоюсь, что мы мало едим, а больше плюем.
Получается так:
9-30 завтрак: омлет или йогурт + пшеничные колечки (готовые завтраки) = 100гр. + сок пополам с водой - по желанию
13-00 обед: покупное овощное пюре с мясом в которое добавляю еще мяса мелко порубленного. (Странно, но покупное ест лучше, чем домашнее почему??? Даже обидно  ) = 110-130 гр (может меньше, если настроения нет)
16-30 полдник: покупное фроктовое пюре (опять-таки бомашее не в какую, и кусочками и как угодно) = 120-180 гр
19-00 ужин: немножко того, что едим сами - суп (полюбил последнее время), овощи (картифель - ест, цветную капусту - плюет и т.п.), мясо - плюет сразу. И еще прикол - любит свежие фрукты и овощи... плевать  с хрустом так откусывает, задумчиво жует и выплевывает. Я надеюсь, что что-то полезное таки проглатывается, но... кто знает = 30 гр
21-00 перед сном: покупное молоко с печеньем =120 -180 гр
Итого: 550 гр или около 500 ккал (я не поленилась и неделю записывала)
Вот, а статья была на форуме, где черным по белому написано: должен съедать около 1кг еды и получать 1000-1100 ккал 
И что делать? Мы ну никак... А вы?
--------------------
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
А давайте обсудим сколько съедают годовалые детки за день
Редактировать
Ответить
Цитировать
