С подругой говорить - бесполезно, это еще один единомыщленник, который только заведет. Бывало начинаем обсуждать простые семейные неурядицы, а к концу разговора так друг друга заведем, что обычно приводит к неприятным последствиям для мужа!
Я нашла выход - делюсь с ребенком! Так помогает!!! Во-первых, пока адаптируешь злость к его мышлению, успокаиваешься и все раскладывается по полочкам. Он внимательно слушает - начинает задавать конкретные вопросы. вроде примитивные, но очень поделу. А потом просто обнимет, пожелеет и скажет про любовь - и все! Главное, в отличае от взрослых, он действительно пытается ВНИКНУТЬ, а не принести дежурные соболезнования соболезнования или поддакнуть.
У меня передряги на работе были - вся из колеи выбитая. Говорю ему: вот, ошибку сделала, от начальника влетело, плохо мне. Он распросил, обнял - и все как-то на место встало! Как здорово, что я его родила!