ну зачем Вы так? Только дураки учатся на своих ошибках, а умные слушают своих знакомых и разный там "звон"! это как 10 лет назад, если вспомните появилась лазерная операция на глаза... очень многие мои знакомые сделали, имели потрясающие успехи, а сейчас зрение стало еще хуже чем было... так я, например рада, что не стала делать... тоже самое и с этой диетой... подождите 10 лет и послушайте у кого чего заболело, если Вам конечно расскажут. С уважением.