Не хотелось бы затевать споры,но знаю случаи,когда люди серьёзно и долго придерживаясь этой диеты или диеты Аткинса,здорово подрывали здоровье.Почки,обмен веществ,поджелудочную...Хотя,безусловно худели.Лечились только долго потом. Много белка вообще неполезно.