ничего вредного. Съел 100 грамм и свободен.... или съел 100гр абрикосов и 100 гр яблок и все! свободен на кухню больше не заходи в раздел с орехами можно вообще незаглядывать... они конечно сладкие и мучные, и совершенно не нужны нашему организму! а курага? вы видели сколько за 100 гр?!!! А кто как не она поддерживает наше сердце и сосуды? Согласна без овсянки и шеколада можно обойтись, но чернослив, черешня, хурма? Конечно, можно съесть сто грамм и выпить бутулку сухого вина... но поскольку кушать хочется, вы предпочтете фруктам по этой табличке чего-нибудь более существенного! Наверное каждый выбирает для себя сам, что ему лучше, так что выбор за Вами!
|