Olga Weiss
активный участник
Рег.: 27/01/2006
Сообщения: 474
Из: Petersburg, Адмиралтейский р-н
|
Re: Беременные вегетарианки: как живется вам и будущим малышам?
16/02/2006 18:26
|
|
|
Знаешь, я 3 года не ела мясо (ни курицу, ни колбасок ничего остального), от рыбы так и не смогла отказаться. И моя подруга только что родила - она жесткая вегетарианка 7 лет. Но она впихивала в себя мясо, т.к. животный белок, увы, ничем не заменишь - будут проблемы. У меня попроще - меня "пробило" на мясо, а вот на рыбу и смотреть не могла. И все же все медики утверждают, что на время беременности и кормления надо немного поступиться своими принципами и желаниями - действительно, у вегетарианок во время беременности резко возрастает дефицит животных белков и железа (в мясе его больше, чем, например, в яблоках, его даже прописывают при анемии). Так что посоветуйся с врачом - лучше потерпеть и поесть, а не ждать, когда малыш родится в лучшем случае с анемией....
--------------------
|
|