Öèòèðóþ:Ïî÷èòàé ñòàòåéêó âåá ñòðàíèöà êàê ðàç íà ýòó òåìó!Öèòèðóþ: îâîùè è ôðóêòû. Îòêàçàòüñÿ îò íèõ áåç óùåðáà äëÿ çäîðîâüÿ íåâîçìîæíî. Êîíå÷íî, â çèìíèé ïåðèîä âèòàìèíîâ â íèõ íåìíîãî ìåíüøå, íî îðãàíèçì ïîëó÷àåò èç ðàñòèòåëüíîé ïèùè è äðóãèå ïîëåçíûå âåùåñòâà. Òàê ÷òî ïîëíîñòüþ çàìåíÿòü îâîùè è ôðóêòû ïîëèâèòàìèíàìè íåëüçÿ.