У нашей девочки "слабая попа", тазобдренная дисплазия и пр. Ко всему уже вышеперечисленному рекомендовано:
- на велосипеде кататься, теперь вот ждем начала сезона;
- специальные упражнения на большом мяче, но словами мне их не описать, это к врачу или массажисту;
- упражнения "на сопротивление". Например, дите сидит, ножки крестиком держит и сопротивляется попыткам мамы ножки эти раздвинуть.
Ну и отдельная рекомендация нам - чаще босиком бегать, чтобы работали все отделы стопы, чтоб и на носочках могла постоять, и на пяточках, и пальчики напрячь-расслабить, и т.д, и т.п., чтоб все мышцы ног в процессе были задействованы. Когда человек в обуви ходит, то у него не все эти ного-попно-спинные мышцы работают.
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Re: Слабые ножки
Редактировать
Ответить
Цитировать
