Вот-вот, и я про туже книгу толкую. За неделю занятий жирок с боков сошел. Только вынужденый перерыв верную все обратно. Но там так и написано, что так и будет. В общем то, что работает, видно, а также то, что с этого слезать нельзя. Ну тут как на игле (в хорошем смысле) .