zhenya
частый гость
Рег.: 20/05/2005
Сообщения: 65
|
Re: Йога, пилатес, китайская гимнастика. Кто ходит? как выбрать?
09/02/2006 19:38
|
|
|
Мне кажется, что пилатес немного занудно, хотя для спины и вообще тело подтянуть, наверное самый лучший вариант. С йогой- если хватит терпения и будете по настоящему стараться и тренер попадется, который знает что делает, для которого цель не просто поставить вас на мостик(и такие бывают)- будете со временем получать от тренировок страшное удовольствие, ну и гибкости, конечно, прибавится заметно. С тай чи, честно говоря, так и не поняла в чем фишка, но и занималась этим очень непродолжительное время.
|
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Редактировать
Ответить
Цитировать
