kote_nok
элита
Рег.: 20/12/2005
Сообщения: 1671
Из: СПб, Центр
|
Re: Подскажите послеродовую диету
26/01/2006 15:21
|
|
|
Хороший вопрос. Думаю, вариантов житет очень много! Все зависит от Вашего малышастика: как он дружит со своим пузиком.
Ну, и про себя, любимую, забывать не стоит: как сказал наш педиатр, Вы должны не есть, Вы должны жрать!
Что собственно "жрать": охлажденные нарезки телятины, индейки, говядины, потом *месяцев с 3-х - свинину, курицу, рыбу (диетическое - типа форели, семги). Обязательно - творог (хороший, рассыпчатый - сами добавляйте вареньице там или еще что, если не любите). Яблочки зеленые без шкурки. Овощи осторожно вводите - тоже без шкурки.
Сыры - только твердые.
Соки - только яблочные.
Тортики, печеньки, кетчупы, майонезы - сотавьте родственникам.
Йогурты - тоже.
Удачи Вам!
Ну, а там - постепенно расширяйте ассортимент!
|
|
Предыдущее
Наверх
Следующее
Вид: Списком
Редактировать
Ответить
Цитировать
