На счет мало и часто это да, требует организм так питаться, а вот насчет избирательности по продуктам... Хочу есть мясо, хлеб, картошку. А еще я подсела на кисломолочные продукты, как ни странно для меня! Кефиры и бифидоки литрами и творог со сметанкой ! Муж даже мне удивляется!