Инна, ну к ней есть смысл ходить, только если она помогает! А то может она уже просто в подружку превратилась! Когда у меня затрудненнее дыхание возникает, я выхожу на улицу и дышу спокойно, ровно и глубоко, пока не пройдет. Становлюсь умиротворенной и говорю себе, что я спокойна и счастлива и сейчас у меня все пройдет. Как правило, проходит.
Вентолин у меня есть, но я им не пользуюсь. Пользовалась в редких случаях, когда надо было идти в помещение с собаками-кошками. Вообщем если можно справиться без лекарств, я пытаюсь это сделать. В астме псхикика - очень большой компонент, так что нужно спокойствие только спокойствие!
Даже обидно У меня иногда хрипы от сильного смеха бывают, я в такие минуты думаю, что мой организм вообще обалдел, это же положительные эмоции