Цитирую: девочки что можно попить для увеличения лактации...что-то мне кажется молока мало стало..грудь мягкая совсем...орехи и чай с мрлоком мне нельзя
я так понимаю многих 3хмесячный криз коснулся я, когда совсем пусто было, пила и чай с молоком и орехи ела, решила пусть лучше риск аллергии, чем отсутствие молока, но это ИМХО. Никакой реакции у Степки не было. Еще ем апилак, это таблетки под язык, но м.б. тоже аллергия, т.к. это пчелиное маточное молочко. Еще много ем и пью горячее. Пыталась сцеживать непонятно что . Ну и теплый душ/ванна. Из неопробованного: безалкогольное пиво, свекольный сок, в роддоме на курсах рекомендовали - Берламин-модуляр (1 стакан в день, при сильно недостаточной лактации - 2 стакана) или Мама plus 1 стакан в день, млекоин - гомеопатия. Ну и кормить 24 часа в сутки, мне помогло это и усиленное питание, я думаю.