Надюшка, а вам не говорили, какие асаны на йоге противопоказаны беременным? Я до беременности немного йогой занималась, да и сейчас помогает, если спина болит, но боюсь сделать что-нибудь неправильное. Как раз асана для спины предполагает тянуться руками вверх, а это вроде нельзя беременным делать?