Мне кажется, все послабляющее: курагу, салатик свекольный с ием же черносливом, например... Может быть, соки - сливовый должен тоже слабить, гранатовый часто для поднятия гемоглобина используют, ведь потеря крови-то наверняка была, ну, или другие... Кефирчик хорошо от запоров, да и другие молочные продукты ничего...